Stres je příčinou více než 60 % všech druhů lidských onemocnění a nemocí, zjistila to Americká lékařská asociace. Má negativní, mentální, emocionální a fyzické důsledky.

Složit hned několik náročných zkoušek, napsat nekonečně dlouhou diplomovou práci a jako třešničku na dortu si střihnout zdánlivě nezvládnutelné státnice.

Studujeme, abychom dostali dobré pracovní místo. Pracujeme, abychom se v zaměstnání posouvali na vyšší pozice, získali lepší plat, společenskou prestiž a uznání od kolegů a nadřízených.

Pracujete nebo chodíte do školy od pondělí do pátku? Pak je asi vaší nejoblíbenější částí týdne víkend. Jenže co když si ani ten nedokážete užít při pomyšlení, že za chvíli skončí? S tzv.

Syndrom vyhoření, anglicky burnout, je pojem označující vyčerpání určitou činností a ztrátu víry ve smysl této činnosti.